Mingea de baschet se alege după trei criterii: mărimea potrivită vârstei și categoriei jucătorului, materialul potrivit suprafeței de joc și presiunea corectă. Mărimea 7 este mingea oficială pentru bărbați, mărimea 6 pentru femei și juniori, iar mărimea 5 pentru copii. O minge greșit aleasă sau umflată incorect schimbă driblingul, aruncarea și chiar riscul de mici accidentări la degete și încheieturi.
Ce mărime de minge de baschet se folosește la fiecare vârstă?
Mărimea mingii de baschet se stabilește după vârstă și categorie: 5 pentru copii până în jur de 11–12 ani, 6 pentru fete, femei și băieți de 12–14 ani, 7 pentru băieți mai mari și bărbați. Dimensiunile de mai jos sunt cele din regulamentele internaționale de baschet; limitele de vârstă variază ușor de la o competiție la alta.
| Mărime | Circumferință | Greutate | Folosire obișnuită |
|---|---|---|---|
| 7 | 749–780 mm | 567–650 g | Bărbați, băieți de la aproximativ 14–15 ani |
| 6 | 715–730 mm | 510–567 g | Femei, fete de la aproximativ 12 ani, băieți de 12–14 ani |
| 5 | 690–710 mm | 470–500 g | Minibaschet, copii până la 11–12 ani |
Pentru copiii foarte mici există și mingi de mărimea 3 sau 4, mai ușoare, folosite la joacă și la primele exerciții de dribling. Regula practică este ca un copil să poată ține mingea cu ambele mâini fără efort și să o poată arunca până la coș fără să-și forțeze umerii.
Ce material de minge se potrivește în sală și pe terenul din aer liber?
Pentru sală se folosesc mingi din piele naturală sau din piele sintetică, iar pentru terenurile din asfalt sau beton se aleg mingi din cauciuc ori din compozit marcat pentru exterior. Diferențele contează pentru priză și durabilitate:
- Piele naturală: priză foarte bună după o perioadă de rodaj; numai pentru parchet, se strică rapid pe asfalt și la umezeală.
- Piele sintetică (compozit): priză bună din prima zi, întreținere ușoară; există variante doar pentru sală și variante mixte.
- Cauciuc: foarte rezistent la asfalt și la ploaie, mai tare la atingere; potrivit pentru terenurile din parc și pentru începători.
Mingea de sală folosită pe asfalt își pierde în câteva săptămâni textura, iar cea de cauciuc folosită pe parchet alunecă mai ușor din mână.
Care este presiunea corectă a unei mingi de baschet?
Presiunea corectă este cea indicată pe minge, de obicei în jur de 7–9 psi (aproximativ 0,5–0,6 bar), iar regulamentul o verifică printr-un test de ricoșeu. Mingea lăsată să cadă de la aproximativ 1,8 m, măsurat de la partea ei inferioară, trebuie să sară până la 1,2–1,4 m, măsurat la partea superioară. Testul se face pe suprafața pe care se joacă, pentru că parchetul și asfaltul dau rezultate diferite.
Cum se umflă corect o minge de baschet?
Mingea se umflă cu o pompă cu ac, introdus drept și umezit ușor, ca să nu deterioreze valva. Pașii obișnuiți:
- se umezește acul cu puțină apă și se introduce perpendicular în valvă;
- se pompează în reprize scurte, verificând presiunea cu un manometru sau cu testul de ricoșeu;
- se scoate acul drept, fără răsucire;
- se lasă mingea câteva ore și se verifică din nou, pentru a observa eventualele pierderi.
O minge supraumflată sare prea tare și se controlează greu, iar una prea moale obosește încheietura la dribling.
Cum se păstrează o minge de baschet ca să reziste?
Mingea rezistă mai mult dacă este ținută la temperatura camerei, departe de calorifere și de soare puternic, și dacă nu este folosită drept scaun. Mingile de piele se șterg cu o cârpă ușor umedă și se lasă să se usuce natural. Iarna, presiunea scade la frig, așa că o minge adusă din mașină sau de afară trebuie lăsată să se încălzească înainte de verificare.
Ce minge se alege pentru o echipă de copii sau de cartier?
Pentru grupurile de copii și pentru jocurile de cartier, varianta practică este o minge din cauciuc sau compozit pentru exterior, în mărimea potrivită celor mai mulți jucători, plus o pompă cu manometru. Competițiile pentru tineri, cum sunt cele descrise în articolul despre evenimentele sportive pentru tineretul local, folosesc mingi de mărimea categoriei, așa că antrenamentele se fac cu aceeași mărime. La meciurile amicale, o minge verificată înainte de joc evită disputele, iar regulile de corectitudine pentru astfel de partide sunt descrise în ghidul despre arbitrajul la meciurile locale. Pentru terenurile din parc folosite seara, vizibilitatea contează la fel de mult ca pentru alergători, după cum arată sfaturile despre antrenamentul după lăsarea întunericului.
